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#一学就会快手菜#低脂低卡西兰花炒胡萝卜(8/8)
西兰花切小朵，胡萝卜切菱形薄片、大蒜切碎、水淀粉（1勺淀粉+3勺水）
锅中水开，加入1小勺食盐和少许油
倒入切好的西兰花和胡萝卜片焯水1分钟左右
然后捞出到碗里
锅中加入适量有，放入大蒜粒爆香
接着放入焯好水的西兰花和胡萝卜翻炒一下，然后放入1小勺食盐继续翻炒片刻
最后加入水淀粉勾薄薄的芡，翻炒均匀
最后出锅装盘啦！