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#一学就会快手菜#健康减脂快手菜～鱿鱼虾滑饼(7/8)
准备好食材。
把虾仁清洗干净剁成泥（或料理机打成泥），虾滑放入碗中加入盐和料酒，胡椒粉和玉米粒，淀粉和生姜搅拌均匀静置二十分钟左右。鱿鱼圈我买的是速冻的提前解冻，处理干净后焯水一下再做。
把腌制好的虾滑依次嵌入鱿鱼圈中。
锅烧6分热，放入鱿鱼虾滑饼，煎至二面变色。
倒入调料汁煮2分钟入味。
装盘后撒上葱花。
即可享用鲜香Q弹的鱿鱼虾滑饼了。
特别适合减肥瘦身和孩子食用。