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冬季宜吃瓜!试试这道下饭的肉酱焖茄子吧#我心中的冬日限定#(10/10)
梅头肉剁成肉糜,小葱切段,大蒜和豆豉稍微臼碎。
茄子清洗后,切成滚刀块,用淡盐水浸泡防止变黑。
肉糜加腌料拌匀,腌制片刻。
提前混合好酱料。
炒锅烧至六成热,加入适量食油,用中小火将肉糜滑散,炒至表面金黄,释出油脂。
关火后,滤出部分油脂待用,加入备好的酱料,翻拌均匀。
铸铁锅冷锅加入食油(可利用⑥滤出的油脂),烧至六成热,用中小火煸香蒜末和豆豉。
加入沥干的茄子,翻拌均匀。
浇上⑥准备好的肉酱,加盖保持中偏小火焗13分钟。
开盖后,加葱段翻拌均匀即可。这道菜Hui家里经常做,也会用最普通的生铁锅焖,但因为气密性没那么高,需要保持小火,且时不时翻炒,以保持茄子受热均匀。