养肝茶️长斑长痘了、月经不畅、乳腺增生(3/8)
分享一款茶方: 玫瑰花疏肝解郁的效果特别好,让气更加畅通,心情更好,很适合肝气郁结的姐妹喝! 今天用的是大玫瑰低温冻干玫瑰!! 花青素含量要比普通玫瑰花高3倍,搭配百合、桂圆、枸杞等养肝疏肝活血效果超好。
玫瑰花:性温,柔肝醒胃,疏气活 血,使肝气得以舒发,既能缓解情绪,又能美容养颜 玳玳花:益 气而利气,清火除烦 桂圆:补气血养颜,益 气补心脾 茯苓:美白祛黄,促进肝脏代谢 黄精:性温,舒肝理 气,减轻脾土压力 甘草:性平,补肝肾,平补肝血 红枣:补益中气,又能保护脾胃
疏肝养肝好处: 肝净脸就净 内瘀不化,则外斑不散,肝气郁结也是导致脸上长斑的主要原因之一。 疏肝通淤堵,斑点会改善很多。
养好肝血脸色更红润 肝藏养血,如果月经量少、脸色蜡黄、发际线后退...这些都是肝血不足的表现。 当肝血养好之后,皮肤才会更红润。
排瘀堵姨妈更好 乳腺结节增生、经期量少有血块,这都是因为体内有淤堵。 疏肝化瘀,改善郁结,经期才会更加顺畅,同时改善乳腺问题。
如果平时月经量少、经常推迟2-3个月以上、停经半年不来的姐妹,那就要注意了,再不及时调理,很可能会引起提前闭经,甚至绝经
平时可以借助和巢舒片来补充体内雌激素、避免内分泌异常引起月经推迟停经。停经一年以内的姐妹,只要坚持不懈,月经会再次恢复正常~
秋冬季节除了养肝,也要补气血,当心情好了,身体中的气血也足了,皮肤才会更加白嫩透亮。