秋冬脾胃弱常易感冒，给家人做些营养又暖心的暖冬粥啊(
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准备适量量大米，红枣和莲子。
加入适量水，将其清洗干净。
放入锅内，加入较多的水。
南瓜去皮切小丁备用。
水开后再煮十分钟。
下入我们切好的南瓜，盖上锅盖继续熬30到50分钟。
好啦，大概熬到这个样子呢，我们的粥就好咯。
成品
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