一人量：取一盏燕窝用纯净水提前泡发8小时（记得放冰箱冷藏泡发哟）

染发后的成品，把燕窝撕成一丝一丝的，燕窝多多少少都会有点杂质，多冲几次水就好了，不用刻意挑毛哈

热水开炖，陈皮、干虫草、燕窝一起下锅热水炖。炖40～50分钟都可，差不多好后再➕石峰糖或冰糖，甜度根据个人口味添加。PS：不宜放冰糖炖燕窝，易化水。不能放牛奶炖燕窝，炖不开。