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清蒸红罗非~养颜润肤,富含Omega-3(3/10)
准备红罗非一条
抹食盐搓洗去表面粘液去腥
剖开鱼腹,在肉厚的地方轻轻划两刀,使其能够受热均匀
葱姜切丝,铺在盘底
将鱼展开,放在葱姜丝上
准备好表面装饰
蒸锅水开上汽后,将鱼放入,中大火蒸7~8分钟,出锅换一个盘,舍去垫底的葱姜丝,摆入盘中,撒上备好的葱姜丝和干辣椒
锅中放油,烧至冒烟,浇在鱼身上
事先配好蒸鱼酱油,水:生抽:蒸鱼豉油:冰糖按照4:4:2:1的比例配好,隔水加热至冰糖融化即可
浇到鱼上,完工