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法式烤南瓜(2/9)
准备好以上食材
南瓜去瓤
切厚片，然后改刀
放入碗中，撒少量海盐、适量现磨黑胡椒、少量食用油翻拌均匀
烤盘铺上油纸，依次摆上南瓜片
送入烤箱中层上下火180度烤半小时左右
中途烤至15分钟时，給它翻个面继续烤制
口感糯糯的，而且还是健康的粗粮，低卡美味
今日早餐：法式烤南瓜、红枣玉米糁、鹌鹑蛋、牛奶、苹果、清炒芹菜