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外酥里嫩低脂高蛋白煎烤豆腐(
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老豆腐,切一厘米的厚片,清水浸泡十分钟去卤水,这期间准备面糊
淀粉面粉和蛋液加酱油和一丢丢盐搅打均匀,成比较稀薄的面浆
豆腐用厨房纸吸干水分
煎锅刷油,锅比较热的时候,豆腐两面裹好面糊放进锅里煎,一面凝固以后翻面。两面金黄水份变少,有一点点脆脆的壳就可以撒万能的烧烤料了~两面撒匀,再煎一下,出锅~
巨香,超嫩~
脆脆的薄壳,包裹着嫩嫩的豆腐,烧烤料里香料孜然粉的香味~赛高~