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外酥里嫩低脂高蛋白煎烤豆腐

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减脂晚餐,想吃的饱,热量低,高蛋白,这款超简单美味的煎烤豆腐太绝啦~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

豆腐要略微擦干水分,面粉糊不要太稠,油热以后开始煎豆腐~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-11-01

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