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养胃营养早餐-银耳红枣小米南瓜粥(
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南瓜削皮,切成小块。
鲜银耳切碎,也可以用干银耳泡发
红枣去核,切碎
食材放入电饭锅,加入清水,水可以是食材的3倍,放入电饭锅,煮饭功能煮半个小时,再加到三倍的水,煮开,预约八宝粥功能,第二天早上就可以吃到营养的南瓜红枣银耳小米粥了!
美容养颜,暖胃的营养粥!