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西兰花炒肉卷（下饭菜）(6/9)
准备材料
处理好的材料，肉卷切片，西兰花洗净切小块，蒜切碎，备用
起锅烧水，倒入西兰花、少许太太乐蔬之鲜，适量盐
水开后煮1分钟即可
煮好捞出备用
起锅烧油，倒入肉卷炒1分钟，装碟备用
起锅烧油，爆香蒜碎，倒入西兰花炒1分钟
接着将炒过的肉卷倒进去一起翻炒，加入少许太太乐鸡精，少许生抽，翻炒均匀，确认西兰花熟了即可
炒好了，炒下饭