无油咸口洋葱圈(空气炸版)(3/9)
洋葱切开,轻轻掰成圈圈。我喜欢辣的,所以家里全是紫洋葱,一般是用黄洋葱。
面粉加盐裹一遍。
蛋液加盐过一遍。
面包糠裹一遍。黄的还是白的都行,然后把上面这个裹的过程重复一次,总共两次。
垫上油纸,放在烤盘里。
烤箱中层空气炸模式。180℃,7-10分钟。
可以随时暂停打开看一看,好控制哈。
炸好的洋葱圈也可以配上番茄酱吃哦。
没有油比较健康啊。