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自制鸡柳（非油炸）(1/8)
准备鸡胸肉，肉比较厚的要从中间片开
再切成条，切成鸡柳的形状
我今天做的是奥尔良口味的，加入两勺奥尔良腌料和一勺水，抓匀腌制两个小时以上，或者提前一晚密封冷藏腌制都是可以的 注意：也可以根据自己口味加生抽，老抽，蚝油，蜂蜜等调料进行腌制
准备包裹用的鸡蛋液，玉米淀粉和面包糠
腌制好的鸡柳以先淀粉，再蛋液，最后面包糠的顺序包裹一圈，摆入空气炸烤箱的炸蓝中
空炸烤箱以170度进行预热，中层，烤25分钟
出炉，表面酥脆，蘸番茄酱，太好吃了
香香酥酥