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养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥(4/8)
隔夜大米饭放入烧开的清水中 搅散 小火煮
山药 蜜薯 南瓜 清洗干净去皮后切小块儿
放入蒸屉里 蒸10-15分钟
蒸好后捡到碗里
用勺子逐一将它们碾碎
倒入一直在煮的大米粥里
继续煮大概5-10分钟 具体看个人口味和实际情况来定
hin好喝❤️