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山姆板健牛排(平底锅版)(3/3)
1、牛排解冻30分钟,加海盐、研磨黑胡椒腌制 2、洋葱,大头蒜,迷迭香切好备用
1、锅烧空气,下如黄油。 2、洋葱,大头蒜,迷迭香入锅爆香。 3、牛排下锅,单面煎5分钟,侧面煎2分钟
出锅摆盘