山姆板健牛排(平底锅版)
浏览 17533 · 收藏 98
将做法保存到手机
最近山姆牛肉买得有点多,各种吃法来一遍
营养分析
查看详情
31克
3克
26克
385
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
1、牛排解冻30分钟,加海盐、研磨黑胡椒腌制2、洋葱,大头蒜,迷迭香切好备用
-
步骤2/3
点击查看大图
1、锅烧空气,下如黄油。2、洋葱,大头蒜,迷迭香入锅爆香。3、牛排下锅,单面煎5分钟,侧面煎2分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅摆盘
小贴士
板健牛排因为有牛筋,解冻好后需将牛筋剪断,这样煎出来不会有蜷缩。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-08
换个做法
山姆板健牛排的相关分类
山姆板健牛排的相关推荐
-
牛板健蒜香骨
32353人看过 -
减脂板腱牛排
293824人看过 -
#在家做出五星级牛排#山姆烤牛排
46461人看过 -
烈火梅花肉
60153人看过 -
一口难忘的黄油海绵蛋糕
155058人看过 -
刀豆炒土豆
127096人看过 -
【自制凉皮】洗面法
4959581人看过 -
蒜蓉炒莴笋
47733人看过 -
#一道菜表白豆果美食#酸甜开胃的菠萝咕噜肉
3757292人看过 -
冬瓜排骨汤
31311149人看过 -
6寸戚风蛋糕空气炸锅版
1105599人看过 -
洋葱肥牛卷
73413人看过