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预防便秘“豆芽炒肉”荤素搭配(1/5)
肉切薄片 少许酱油➕姜片搅和均匀 静置10～15分钟入点味
放入大蒜再次搅拌
热油下锅 小葱取白色部分 几根放里炝出香味 肉下锅 加盐 翻炒至图中变色状态捞出备用
再次热油 豆芽下锅 加盐 陈醋 炒2分钟 肉下锅一起翻炒5分钟 加葱段 出锅
完美