肉片炒花菜(
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花菜用清水冲洗干净,再把水倒掉
锅中倒入适量油烧热,再加入青蒜爆香
再倒入瘦肉片
炒匀
再倒入花菜
炒匀
途中加点水,这样花菜比较容易熟透
炒到花菜8分熟时放椒盐
鸡精,盐,毫吉麻辣汁炒匀即可
出盘啦
好吃又过瘾
晚饭来一盘超过瘾