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减脂大拌菜(6/9)
所有原料准备好，豆皮和胡萝卜切丝备用
锅中烧开水，倒入豆芽烫30秒，捞出过凉水
倒入豆皮烫30秒，捞出过凉水
倒入胡萝卜丝，烫到断生，捞出过凉水
加入小白菜烫呀30秒，捞出过凉水
倒入魔芋丝烫30秒，捞出过凉水
准备个小碗，加入切好的葱花、香菜、小米辣和白芝麻
加入1勺耗油和2勺酱油，再加入适量矿泉水，搅匀
料汁浇在之前准备好的菜上，拌一拌，超好吃