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美味鲜香又低脂营养的 | 上汤西兰花#少盐饮食 轻松生活#(6/6)
将咸鸭蛋切块
将松花蛋切块
锅内倒入食用油，油热后放入蒜末爆香，然后放入切好的咸鸭蛋，炒成沙状
继续放入切好的松花蛋，翻炒均匀
锅内倒入热水和鲜鸡汁，充分搅拌均匀后放入西兰花
继续放入蚝油、牛肉粉/鸡精、白胡椒粉和白糖，煮至汤汁沸腾即可