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#少盐饮食 轻松生活#枸杞山药乌鸡汤(4/9)
按照所需食材准备好材料
乌鸡洗净切成小块，山药切成滚刀块状备用
锅中烧开水，倒入鸡块焯水，水开后再煮三分钟左右
捞出鸡块沥干水分再次放进炖锅里
锅里注入适量清水，放入姜片，烹入料酒
把炖锅放入蒸烤箱里，选择快速蒸模式120度蒸制50分钟
蒸制结束，取出炖锅放入山药块和枸杞，加入适量盐
再把炖锅放入蒸烤箱里，选择普通蒸模式100度蒸15分钟
蒸制结束，取出炖锅，美美的鸡汤就出炉啦！