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减脂期可吃的快手甜品——燕麦酸奶豆乳盒子(5/8)
1、先用10克燕麦片打底
第一层最好和酸奶汇合，因为是自制酸奶，超浓的酸奶块儿用勺子拌匀
放上自己爱吃的水果，刚好手边有一盒蓝莓，就满满当当的填满
再加一层燕麦，填满缝隙，铺平
再加入一层酸奶块，这一层不要拌匀，平铺即可
要有层次感
再平铺一层香蕉，丫丫爱吃香蕉，给她铺两层
最后用熟豆粉，篩上一层黄豆粉，齐活，盖盖，冰箱放置一晚，今天的早餐就有啦，经过一晚的浸透，麦片吸收了满满的酸奶，并凝结成了有着厚实口感的蛋糕胚的感觉，再加上水果和豆粉不同层次的味蕾碰撞，终于在减脂期吃到了甜品