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营养炒饭(0/3)
胡萝卜去皮、火腿肠切小丁。 紫菜剪碎。 香菜洗净切成小截。 4个鸡蛋敲碗里。 适量油烧开，倒入鸡蛋快速翻炒不让粘锅，放盐。
加入火腿肠胡萝卜丁翻炒，放火腿肠胡萝卜的盐，撒黑芝麻翻炒。 加入新鲜煮的饭（饭要煮得松软）翻炒，放紫菜、香菜翻炒出锅。
装盘，鲜喷喷的营养炒饭可以7了。