低脂版山药芙蓉汤(3/7)
山药拍碎，剁成小块，越小越好！
香菇先焯一下水，和胡萝卜一起切成小丁
少油，先炒胡萝卜和香菇，炒软加水！
水开放入山药！
山药煮开打一个鸡蛋！
出锅撒盐，和生菜！只有出锅时放了一点调料，喜欢的可以放点胡椒粉！
减脂餐和营养餐同在！