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#一周减脂不重样#减脂蒜香香肠西兰花(11/11)
夏末秋初时，食肉的感觉全具增，为减脂先少入一点香肠，尝尝鲜味，香肠西兰花很鲜美
食材：西兰花 蒜香肠 太太乐鲜鸡汁
香肠切片，西兰花切块
水开下西兰花淖水
锅内下蒜片
下淖好水西兰花
下蒜香肠，翻炒均匀
加入太太乐鲜鸡汁
加入半勺
再加入淖好热水3勺，小半勺生粉勾芡即可出锅装盘。
荤素搭配营养均衡，秋色之菜不迷茫。