减脂餐 | 微波炉甜品‼️蓝莓烤燕麦 | 低热量蛋糕(
7
/8)
微波炉轻松搞定
低卡无负担
1️⃣燕麦 泡打粉 代糖混合
2️⃣加入鸡蛋 牛奶搅匀
3️⃣加入蓝莓
4️⃣倒入模具，微波炉90秒，暂停一下防止扑出来，再加热40秒就可以了
‼️Tips: 1.冷藏后口感更好 2.烤箱同样适用，180°20分钟
256大卡整个蛋糕
