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#我的养生日常-远离秋燥# 薏米百合银耳梨汤(
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用料:野生小银耳5克,薏米50克,梨1个,鲜百合1个,蜂蜜适量。
银耳用清水泡发洗净。
梨去皮切小块。
薏米洗净。
将三者一同放入电饭煲,加入适量清水。
启动煮汤功能。
煮汤的时候将百合掰成瓣,洗净,备用。
煮汤即将结束,
揭盖,放入百合,盖上盖子,焖数分钟。
出锅,加入蜂蜜调味。
盛出,食用。