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#巨下饭的家常菜#糖醋咕咾肉(
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玉米淀粉+地瓜粉混合。
加40g水,搅匀,至缓慢流动状态(见视频)
三层肉切丁,加酱油,醋,糖各5g,姜蒜,腌制10分钟。放入淀粉糊中,每块肉均匀裹上糊。
油温7层热,筷子插入冒小泡即可。
分2次炸,一块一块放入,防止沾连,第一遍炸熟,捞起晾凉,第二遍快速炸至表皮酥脆。(第二遍差不多5秒)
洋葱切2圈做装饰,其余蔬菜均切丁。
下1小勺油,先炒洋葱。
下红黄椒。
下炸肉快速翻炒5秒,下青瓜翻炒5秒。
调糖醋汁:糖醋酱油各10g,水20g,番茄5g,搅匀。
煮至浓稠。
摆摆盘,淋上酱汁,流口水了…