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#我的养生日常-远离秋燥#山药炖排骨(3/6)
补脾健胃。
准备食材。
排骨焯水去血水。
山药去皮洗净备用，莲子花生用水泡一会。
大火煮开，转中火煮20分钟，再加入红枣，继续煮20分钟即可。
出锅前加入适量的盐调味，多喝汤养胃哦！