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健康减脂,低卡波奇饭(
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提前蒸好粗粮饭,鸡蛋煮熟,虾仁煎熟,西蓝花焯水,圣女果对半切开,紫甘蓝切细
调料汁:蒜末、生抽、橄榄油、蜂蜜、柠檬汁、黑胡椒粉搅拌均匀
粗粮饭打底,铺上其他食材,淋上料汁即可
喜欢吃辣的宝宝,可以加一些小米辣