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#我的养生日常-远离秋燥#秋日肉排蕃茄红汤(3/18)
初秋季节肉排汤，鲜美又营养，全家人爱喝
食材：肉排，土豆 ，蕃茄 ，葱姜
肉排上锅淖水
去沫及血水
汤锅放入葱姜
放入淖水洗净的肉排
加入二杯水
汤水滚开再去些碎沫，加入味达美料酒
加入二勺，继续煲30分钟左右
准备把土豆去皮和蕃茄一起切块
肉排煲30分钟后，再放入土豆煲20分钟左右
此时汤煲好了，干净不油腻
期间上锅爆炒蕃茄，同时加入少许0卡糖
煲好的肉排汤倒入沙锅中，再加入爆炒的蕃茄
加入太太鲜鸡汁
加入一勺，再加入少许盐
一锅鲜美的肉排土豆蕃茄浓汤煲好了，初秋美味有营养哦！
盛上一碗热乎乎的初秋营养美汤来了，请喝吧！