秋日肉排蕃茄红汤
我的养生日常-远离秋燥,煲汤也是很好的选择,肉排煲汤有土豆蕃茄其味特别鲜美,加入太太乐鲜鸡汁入味又入鲜,好吃好喝又健康,秋月需要补充夏日易流失的胶原蛋白和维生素,从而导致皮肤过敏干燥,从秋日煲汤中获取所需营养维生素矿物质元素,远离秋燥引起干燥缺水的困扰。喜欢此汤类型食物学起来吧,这也是初秋中的美味分享。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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初秋季节肉排汤,鲜美又营养,全家人爱喝
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食材:肉排,土豆 ,蕃茄 ,葱姜
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肉排上锅淖水
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去沫及血水
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汤锅放入葱姜
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放入淖水洗净的肉排
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加入二杯水
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汤水滚开再去些碎沫,加入味达美料酒
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加入二勺,继续煲30分钟左右
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准备把土豆去皮和蕃茄一起切块
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肉排煲30分钟后,再放入土豆煲20分钟左右
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此时汤煲好了,干净不油腻
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期间上锅爆炒蕃茄,同时加入少许0卡糖
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煲好的肉排汤倒入沙锅中,再加入爆炒的蕃茄
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加入太太鲜鸡汁
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加入一勺,再加入少许盐
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一锅鲜美的肉排土豆蕃茄浓汤煲好了,初秋美味有营养哦!
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最后一步
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盛上一碗热乎乎的初秋营养美汤来了,请喝吧!
初秋煲汤,选用肉排不肥腻,煲汤时不用加盐,否则肉质不鲜嫩,土豆与蕃茄绝配之鲜,再加上太太乐鲜鸡汁,鲜中更细腻了!谢谢你的关注,分享互动。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-11
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