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#一周减脂不重样#农村凉粉果做凉粉,比果冻还Q弹!(
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去山上摘点凉粉果(学名叫霹雳果,《水果传》里叫爱玉果)
洗掉表面的粘液,洗洗洗
能做凉粉的是内芯有籽的公果,挖挖挖
放太阳下晒干水分
晒好的籽装到沙袋里,然后放凉白开泡10分钟。然后用手洗浆洗个8分钟
静置,等水变得浓稠,不透明的样子就可以辣
这是我冷藏了一个晚上的效果
加上自己爱吃的水果,牛奶或酸奶,好好吃,QQ弹弹,满口都是凉粉的清香!