#我的养生日常-远离秋燥#红豆薏米芡实茯苓汤除湿气效果非常好(
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准备好所有的食材,清洗干净,除了黄冰糖
锅里加水,所有食材放入锅里浸泡约2小时(除了黄冰糖)
把水倒掉,重新加水没过所有食材,大约是紫砂锅的3/4
连接电源,选择煮沸,时间大约2小时左右,最后加入黄冰糖搅拌均匀
把煮好的红豆薏米芡实汤,盛起装入碗中
稍微放凉一点即可食用
补气养血,健脾除湿补肾的养生汤,你要不要来一碗