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减脂期也能吃的甜品，红糖炖蛋，完美溏心！(4/4)
简简单单烧开330ml(8寸碗4/5的水位）的水
加入30g红糖转小火熬煮3分钟，这个红糖量是刚好不会过甜也不会超标的量
打入一个鸡蛋，小火盖盖子炖4分钟，焖一分钟即可出锅
盛到碗里或者杯子里就可以吃啦，刚好一人份的量