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超简单超营养蔬菜粥(0/8)
西兰花只要花，撕小朵，用少量面粉和盐泡上
将红薯、香菇、火腿肠、胡萝卜切成小块备用
将小碗米洗干净和切好的小块一起放入锅中，加入大量水煮30-40分钟，放入少量生抽和盐，期间，需要不断用锅铲搅拌。
我直接用的炒菜锅，所以设置为养生粥，会自动搅拌
将用面粉洗好的西兰花切小，不要茎，备用。
粥煮了30分钟后将西兰花放入，继续煮5-8分钟，就可以出锅了。
这是煮好后的蔬菜粥。
我和孩子一直吃了好几碗，感觉好极了。