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#我为奥运出食力#肉排骨蕃茄煲汤(11/15)
夏日肉排美味汤，新鲜肉质香甜，口味清淡不油腻！
食材：肉排 冬瓜 蕃茄 葱姜 太太乐鲜鸡汁
肉排淖水
淖水去血沫
汤锅放入葱姜蒜
再放入洗净的肉排
再加水少许，不易加太多水 冬瓜易出水
煮开后加味达美臻品料酒
加入料酒2勺，关盖后继续煲肉排汤。
准备冬瓜 蕃茄 切片
蕃茄加少许油爆一下
肉排煲汤30分钟后，加入冬瓜 盖好锅盖继续煲汤
肉排汤好了
换锅加入蕃茄和太太乐鲜鸡汁，开火煮开既好了！
装入汤盘多好又营养，健体强身 好吃不肥腻！真好喝哦