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贵在坚持,益气养生汤(
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益气补脾,坚持喝
桂圆干,红枣,枸杞,鸡蛋
红枣桂圆枸杞洗干净,放入锅中,加入冷水烧沸
在沸腾的水中放入勺子10秒
在勺子里打入鸡蛋
让鸡蛋在勺子里定型,再放入水中3分钟
加入适量白砂糖,或者红糖,也可以不加糖
鸡蛋白嫩滑,鸡蛋黄粉糯不柴