贵在坚持,益气养生汤
鸡蛋蛋黄粉而不柴?试试这个方法 养生不是看一次吃的多好,而是贵在坚持。 鸡蛋红枣桂圆汤,每周三次当早餐,早睡早起不熬夜,不找医生开药方。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/8
点击查看大图
益气补脾,坚持喝
-
步骤2/8
点击查看大图
桂圆干,红枣,枸杞,鸡蛋
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣桂圆枸杞洗干净,放入锅中,加入冷水烧沸
-
步骤4/8
点击查看大图
在沸腾的水中放入勺子10秒
-
步骤5/8
点击查看大图
在勺子里打入鸡蛋
-
步骤6/8
点击查看大图
让鸡蛋在勺子里定型,再放入水中3分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
加入适量白砂糖,或者红糖,也可以不加糖
-
最后一步
点击查看大图
鸡蛋白嫩滑,鸡蛋黄粉糯不柴
早上要吃好,坚持吃,特别是对热爱养生的女孩和上了年纪的长辈非常好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-29
益气养生汤的其他做法
益气养生汤的相关分类
益气养生汤的相关推荐
-
滋补养生汤
33609人看过 -
筒子骨汤
241794人看过 -
驱寒祛湿的醋泡仔姜,酸甜爽口,夏天多吃
156003人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#捞汁#白灼明虾
153906人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#黄瓜炒肉
69448人看过 -
爆炒蛏子
14485616人看过 -
白灼虾
1673480人看过 -
烤红薯(烤箱版)
4773440人看过 -
#花式炖煮不停歇#秋日滋阴润燥的轻奢养生汤
86597人看过 -
#今天吃什么#减脂水果养生汤
281148人看过 -
儿童版鱼香肉丝~不辣也下饭
2999340人看过 -
手撕风干猪肉干
183691人看过