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#我为奥运出食力#超级简单美味的烤箱烤罗非鱼(2/10)
罗非鱼洗净吸干水分，吸干一点哦
两面划几刀
两面淋上橄榄油抹匀
撒上干料，爱撒什么干料都行哇。大方点撒要不然鱼会很淡
鱼肚子里塞上香叶，迷迭香，花椒粒
烤盘用锡纸覆盖，（这样可以不用刷烤盘)放入罗非鱼
烤箱230度烤25分钟，中间15分钟把鱼翻个面
出烤箱啦，迷迭香的香气太好闻啦
再可以撒点自己喜欢的干料在鱼身上
这么好吃的方法真的要经常用起来，太方便太美味。