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番茄鸡蛋汤(5/6)
食材准备
食材处理,鸡蛋搅均,番茄切片,姜切小粒。
锅里放油适量,煎蛋,鸡蛋金黄后,放入姜粒,放入番茄炒均匀,加水焖住。
焖煮6分钟,可以视情况而定。
加入2勺匙的椰子油,增加中链甘油三酯的摄入。放入适量的盐。不要放鸡精或者味精。这样更健康。
有着淡淡椰香味的番茄鸡蛋汤就做好啦!