食材：
干裙带菜15克、鸡蛋3个、30克燕麦麸
调味品：
小鲜侣调味汁10克、食盐2克、胡椒粉1克
锅具：
KIMS COOK 小白锅
15克出海纪裙带菜清水泡发，源自无污染的纯净海域，无暗斑黄叶，富含多种营养物质，入口如丝绸般鲜滑、高钙高锌低热，食用更放心；
裙带菜一点就能胀泡十倍左右，所以不用放太多呦，人工挑选，免洗无沙，可直接做菜用；
打入3个鸡蛋、倒入30克高纤高蛋白，能清肠刮脂的即食燕麦麸，它的热量低，营养价值却很高，饱腹感十足；
1克胡椒粉、2克食盐、挤入10克优选优质鲜鸡、贝类等食材萃取而成，不怕高温烹煮，绿色健康的小鲜侣调味汁；
KIMS COOK小白锅倒入少许植物油，倒入裙带菜蛋液，借助锅铲摊平整；
煎至一面定型后翻面继续煎至熟透（一定要一面煎定型后再翻面，否则容易煎碎）；
盛出切小片就可以吃啦，金黄的色泽，鲜咸味美，实在是太诱人了；
平时吃的比较重口味的宝宝也可以蘸辣椒酱、黑胡椒酱、鲍鱼干贝XO辣酱等来食用；
裙带菜的钙含量是牛奶的10倍之多，含锌量是牛肉的三倍，其营养非常密集，对宝宝的骨骼和智力发育都是非常有帮助的，家里有宝宝的一定不要错过！
