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茄汁真鳕鱼块(8/12)
准备带有MSC小蓝鱼标识的真鳕鱼块
我用的是这种独立包装的,不需要改刀,直接拆包装就能用,是宝宝版的,没有刺
将真鳕鱼块用清水反复冲洗干净,用手攥干水分,加入料酒,抓匀腌制15分钟
来调个面糊,面粉中打入一枚鸡蛋,加入适量黑胡椒粉和盐调味,加入一点点泡打粉,会让炸完的鳕鱼外皮酥脆
少量多次加入清水,搅拌至无颗粒,调好的面糊是稀稠适中的,提起蛋抽,面糊落下,蛋抽上没有过多面糊的状态
锅中倒入稍多油,大火烧热,放入一根筷子边缘冒出细密的小气泡改中火,银鳕鱼块表面包裹面糊下锅炸,不时翻面
炸至金黄盛出,转大火,全部倒入锅中复炸1分钟,捞出沥油备用
来调番茄酱汁,番茄酱中加入清水,比例约为1:1,再加入适量玉米淀粉和盐调匀即可,番茄酱要多一些,味道浓郁更好吃
锅中留一点点底油,倒入番茄酱汁
冒气泡后马上倒入炸好的银鳕鱼块,炒匀,每一块鳕鱼块包裹番茄酱汁,关火
盛盘,撒白芝麻和香葱碎装饰即可
好好吃