食材：
山药2根、莲子20克、百合干25克
排骨1根、红枣7个、姜3片
调味品：
小鲜侣调味汁10克、食盐5克
锅具：IRIS OHYAMA电压力锅
2根山药洗净去皮斜切小块，山药肉质细嫩，主健中补虚、除寒热邪气、补中益气，是三伏天的养生好帮手；
IRIS OHYAMA 电压力锅中放入排骨、3片姜片、7个红枣、山药段、25克百合干、20克莲子；
放入5克食盐、10克由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取，不添加防腐剂，食用香精和人工色素的小鲜侣调味汁；
一键就搞定，超级适合懒人的，12种模式可选，精准控温，上班族必备的厨房神器；
最后撒上葱花就可以啦，排骨炖煮的非常软嫩易脱骨，给孩子吃也十分放心，不怕嚼不动；
三伏天多炎热，冷饮、冰棍、吹空调带来的湿气问题、脾胃问题可要重视了，夏季不照顾好自己的身体，冬天就会出现一堆病症，三伏天阳气足，是冬病夏治的好时机；
排骨、生姜有助于温中散寒，莲子、百合清心安神去燥火，山药滋养脾胃，红枣补气血，今天这一碗，三伏天一定要常喝，补肝升阳气，健康一整年；
入口是天然的鲜美，好汤养好身，食材的原鲜完美交融，互相补遗，缓缓饮下，由内而外顺气消邪，补内虚，实乃夏日佳饮！
