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#丘比三明治#低脂瘦身【减脂蔬菜三明治】简单又营养(15/16)
圆白菜、紫甘蓝洗净,打一颗鸡蛋
锅内倒水烧开
深勺内倒入适量油,摇晃均匀,让勺子充分沾满油
将鸡蛋倒入勺内
将勺子放入锅中加热
直到鸡蛋隔水煮熟为止再拿出来
圆白菜、紫甘蓝切细丝
倒入丘比蛋黄味、香甜味沙拉酱
加一茶匙盐充分搅拌均匀
面包片切掉四边
铺一层蔬菜沙拉
放上煮熟的鸡蛋
再铺上一层蔬菜沙拉
盖上一片面包片
最后挤上番茄酱就做好啦~
配上一杯草莓味汽水~美哉~