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苦瓜炒蛋(清爽微苦版)(6/6)
常规操作苦瓜去籽和白瓤切薄片,同时烧一锅开水加入适量盐(苦瓜白瓤尽量刮干净)
切好的苦瓜片放入有盐的沸水中焯1分钟,迅速捞出(真的怕苦就稍微多焯一会儿)
焯好的苦瓜泡一泡冷水
打好鸡蛋,把苦瓜片捞出沥一下水
先炒蛋,再加入苦瓜,放入适量盐(喜欢带点辣味就放点小米椒提香,还可以加点白糖调一下味)
好啦,出锅开吃