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南瓜黑燕麦粥(4/5)
准备好所有食材，然后将南瓜洗净去皮切成小块，不要切太小以免煮熟了容易烂掉
电饭锅加入适量清水，我比较喜欢吃稀的所以我放水有点多，喜欢吃稠的可以在我给配方水量减少些也不能减太少以免煮成干粥。
然后按下煮饭键煮开看到南瓜裂开证明南瓜已煮熟，然后关掉电源加入即食黑燕麦盖上盖子焖3-5分钟直到燕麦变软即可
每位减脂好吃南瓜燕麦粥就做好了，吃起来有南瓜甜甜味道燕麦香味特好吃，适合夏天闷热天气没胃口又清淡一款主食！
早上搭配一碟香煎白鲳鱼是很不错的，喜欢赶快试试吧！