食材：
鸡胸肉1块、魔芋结2袋、鸡蛋3个、姜片3片
黄瓜1根、胡萝卜半根、大虾150克、香菜2根
小米辣3根、蒜4粒、白芝麻3克
调味品：
小鲜侣调味汁15克、酱油心生15克
乳酸菌老陈醋10克、料酒10克
锅具：kims cook 小白锅
150克鲜虾洗净放入kims cook 小白锅中，3片姜片、10克料酒焯水煮熟；
4粒蒜剥去外衣放入电动蒜泥机中绞碎（304不锈钢刀头，250ml理想容量，一按即动，用来绞蒜蓉、辣椒、辅食、肉泥等都十分方便）；
kims cook 小白锅倒入适量清水，放入1块鸡胸肉煮至熟透；
碗中打入3个鸡蛋，挤入5克优选优质鲜鸡、贝类等食材萃取而成的小鲜侣调味汁，不怕高温烹煮，绿色健康；
kims cook 小白锅倒入少许植物油，倒入蛋液摊成蛋饼（3个鸡蛋大概能摊出2张蛋饼）；
凉拌汁：碗中放入蒜末、3个小米辣圈、3克白芝麻、5克cook100的麻辣香锅调味粉，麻辣鲜香， 香锅、小龙虾、麻辣烫、火锅通通一包搞定；
挤入10克乳酸菌老陈醋，这个醋酸醇柔和，酸香、陈香、酯香、熏香四香一体，呈味肽技术，能提升营养吸收度，呵护肠胃健康；
kims cook 小白锅烧开水放入低卡零脂的魔芋结煮1-2分钟左右（每100克怡力魔芋结约11大卡，热量不到米饭的1/10，美味无“腹担”，非常适合作为代餐，煮好可以过一遍纯净水）；
沥干水分后依次摆入盘中，淋上刚才调好的凉拌汁就可以上桌了；
夏日快手减脂餐，凉拌鸡丝魔芋结，这可是健身、减肥人群的心头好，既能满足吃肉的快乐，又不用担心吃多了会长胖，既是菜又是主食，嫩滑脆爽，酸辣适中，真的太适合夏天啦；
魔芋结低热量高饱腹，能降血糖、血脂，润肠刮油，其中的纤维素有促进胃肠蠕动及通便功效，此外它还有减少体内胆固醇积累的作用，对防治高血压、动脉硬、减肥等有重要意义！
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