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卷煎?扣碗?鸡蛋卷?减脂餐?(4/4)
炒鸡简单，吧鸡胸肉打成馅，肉馅调制口味，或者奥尔良腌制，喜欢的用猪肉更香，也可猪肉鸡胸肉两参，鸡胸肉的话最好加点香油，或者玉米油
刚才说了，下面可以铺，豆皮，鸡蛋皮，我这个用的是干的油豆皮，跑软的
卷好直接上锅蒸，20分钟左右，根据你选的肉，定好时间，下层随便蒸了一碗扣肉，不然太浪费火候
不介意晒我一张美照吧